排汗和排尿的差別 大家快來運動

排汗和排尿的差別 
大家快來運動

【您知道為什麼馬拉松選手不得癌症嗎？ ^*** 】 
德國體育醫學龍頭艾倫斯特〈譯音〉博士發現，所有運動選手當中，唯獨馬拉松選 手沒有罹患癌症的病例。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌症的原因，不斷的研究， 結果發現了一項驚人的事實。艾倫斯特博士採集了每天跑步 30 公里以上的馬拉松 選手的汗水，分析其汗水的成份，結果發現汗水中含有鎘、鉛、銅、鎳等之重金屬 物質。 艾倫斯特博士下的結論是 「每天跑 30 公里以上的馬拉松選手，自體內深處排出大 量汗水的同時，亦將體內累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外，徹底去除癌症的根 源，因此馬拉松選手是不會得癌症。」 根據以上的研究結論，艾倫斯特博士發表了 「以排汗的方式，徹底去除體內的累積物，可預防癌症」的研究報告，艾倫斯特博 士強調的「想要健康長壽，就要一天一次大量排汗。」這句話是絕對值得信賴的。

【您知道排汗市場如此龐大？】 
能量之國韓國的排汗市場一年約新台幣 6000 億 ，您知道為什麼一年有幾億人次的 韓國國民到黃土能量房去排汗嗎？ 在沒有任何廣告宣傳的情況下，短短 15 年內形 成了如此龐大的市場全靠體驗後的口碑相傳。因為體驗過後發現 能量排汗無論對慢 性病患的病症、促進血液循環或皮膚美容，以及維持苗條的健康身材上皆具有驚人 的功效。

【出汗能夠排泄體內有害物質】 
對身體而言，為何出汗特別重要呢？排泄體內不需要物質的基本功能，就是排便、 排尿與出汗。其中， 汗具有排泄體內疲勞物質或對人體有害的重金屬、毒素的重要 作用。雖然尿也會排出重金屬，但是排出功能卻遠不及汗。亦即藉由出汗，能夠排 出大量的重金屬。汗也具有調節體溫的重要作用。 全身健康的出汗，就能夠強化現代最欠缺的體溫調節功能與自律神經。汗從體表氣 化，令人得到爽快感，對精神也有很大的幫助。 藉著氣化熱消耗熱量，能夠提升代謝力，減少體脂肪，有助於消除肥胖。對身體而 言具有重要作用的汗，不會對身體造成負擔，全身出汗，就能夠強化自律神經，提 升代謝力，排出老舊廢物與毒素，對於美容與健康都有幫助。

汗與尿中的重金屬元素量〈 100 克中〉 
鉛〈μg 〉汗 84 vs 尿 4.9 
鎘〈μg 〉汗 6.5 vs 尿 0.65 
鈷〈μg 〉汗 1.2 vs 尿 0.6 
鎳〈μg 〉汗 32 vs 尿 3.1 
銅〈 mg 〉汗 0.11 vs 尿 0.01 
〈註〉假設 1 天出汗量為 2 公升 

                                                資料來源：醫學博士 石井宏子、松原英多合著『遠紅外線三溫暖的秘密』〈安立出 版社) 

    ^*** 有報導指出，由於長期暴露於太陽，馬拉松選手容易發生皮膚 癌。