主題: 梨和加熱過的梨汁 請參考
這篇文章是否會讓你起身去削個梨吃呢？
梨和加熱過的梨汁都有加速排出體內致癌物質的功能.
韓國首爾大學醫學院預防醫學科楊美熙教授領導的研究小組
去年9月發表報告指出﹐飯後吃個梨﹐積存在人體內的致癌物質可以大量排出。
調查結果顯示﹐吸煙或者吃烤肉等在體內聚集的強致癌物質多環芳香烴﹐在吃梨後會顯著降低。
研究人員對吸菸者進行了試驗,讓他們在 4天內連續每天吃750g左右的梨﹐並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。測後發現﹐吸煙6小時後再吃個梨﹐人體血液內1-羥基芘含量會大量經尿液排出。
如果不吃梨 ﹐1-羥基芘毒素只能排出很少量。
調查結果說﹐加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質─多酚。
給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁﹐白鼠的尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素﹐從而預防癌患。
"梨和加熱過的梨汁﹐都有加速排出體內致癌物質的功能。"
專家建議﹐ "在人們熱衷於吃煎烤食品、快餐類食品的今天﹐飯後吃一個梨不失為一種值得推薦的健康生活方式。"
2010年2月18日 星期四
看一下你自己的手指尾指.........
一. 看一下你自己的手指尾指（男左女右，手掌向自己），小拇指的三個指節當中，指節最長的，就是你 優點所在。
1. 指節頭最長，此人充滿吸引力，而且語言同表達能力極佳，觀察力亦強，不容易為人所騙。
2. 中間一節指節最長，代表天生擅長照顧人，並且忍耐力極強，好多醫護人員都擁有這樣的手指尾節。
3.手指底部一節最長，這種人喜歡自由自在，嚮往無拘 無束的私人生活，此種指節同時代表能言善道，鍾意講道理，擅長辯論。
二.看一下你自己的手指尾指（男左女右，手掌向自己），小拇指的三個指節當中，指節最短的，就是你 弱項點所在。
4.第一節指節最短，此人表達能力弱，加上天生怕羞，自然較難令人了解自己，人緣也較差。
5.中間指節最短，代表為人忠心耿耿，處事態度經常維持一致，立場不易改變，看似優點其實不 然，壞在不知變通、冥頑不靈。
6.手指底部一節最短，代表個性天真容易相信他人，本來都無不妥，但現今社會亂經濟差壞人多！所謂的「天真」有時會變無知，小心！
1. 指節頭最長，此人充滿吸引力，而且語言同表達能力極佳，觀察力亦強，不容易為人所騙。
2. 中間一節指節最長，代表天生擅長照顧人，並且忍耐力極強，好多醫護人員都擁有這樣的手指尾節。
3.手指底部一節最長，這種人喜歡自由自在，嚮往無拘 無束的私人生活，此種指節同時代表能言善道，鍾意講道理，擅長辯論。
二.看一下你自己的手指尾指（男左女右，手掌向自己），小拇指的三個指節當中，指節最短的，就是你 弱項點所在。
4.第一節指節最短，此人表達能力弱，加上天生怕羞，自然較難令人了解自己，人緣也較差。
5.中間指節最短，代表為人忠心耿耿，處事態度經常維持一致，立場不易改變，看似優點其實不 然，壞在不知變通、冥頑不靈。
6.手指底部一節最短，代表個性天真容易相信他人，本來都無不妥，但現今社會亂經濟差壞人多！所謂的「天真」有時會變無知，小心！
心絞痛徵兆
心絞痛徵兆
中年媽媽運動時牙齦痛 竟是心絞痛徵兆 文�畧祖閉�
50歲的陳媽媽是家庭主婦，身材很標準、看起來很年輕，除了有高血壓外，並沒有其他疾病。而且她非常注重飲食養生，不菸、不酒，每天都有運動的習慣。
但是，最近陳媽媽卻發現，早上慢跑時牙齦會痛，假日和先生去爬山，沒有多久，牙齦也會痛，只好提早回家休息。先生勸她去看牙科，可是陳媽媽從小就怕牙醫，所以，當她去看她的家庭醫師時，順道告訴醫師最近發生的這些情形。沒想到醫師很謹慎告訴她：「趕快去看心臟專科醫師，請醫師幫您做詳細的檢查。」
陳媽媽回家後告訴先生，陳先生半信半疑說：「牙痛怎麼會看心臟科呢？」陳媽媽說：「但是醫師是很嚴肅地建議我趕快去看耶！不是開玩笑喔！」隔天夫妻倆一起到心臟科門診求診。
醫師聽完陳媽媽的敘述後，告訴她：「陳太太，我建議您住院安排做心導管檢查，您的牙齦痛應該是『心絞痛引起的反射性疼痛』。」
經過心導管檢查果然發現，陳媽媽的心臟有3條血管阻塞，而且還有多處阻塞的情形，因此醫師建議陳媽媽接受心臟冠狀動脈血管繞道手術；她在手術後，恢復良好。
大多數人對「心絞痛」症狀的認識是：胸悶、胸前劇痛、盜冷汗。其實，心絞痛的症狀還有：手麻、肩胛骨（後肩膀）痛、下巴（或牙齦）痛、麻，而這些症狀都稱為反射性疼痛。
容易罹患心血管疾病的危險因子除了高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖者外，年齡（40歲以上）、停經後婦女、有家族史者，亦都是罹患心血管疾病的高危險群。
（作者為行政院衛生署台中醫院護理師）
關於心臟病發作
除左胳膊痛苦以外.心臟病發作會有其他症狀:如下巴會劇痛，以及噁心和盜汗，然而這些症狀也許並不常常發生。
注意：心臟病發作期間，可能不會有胸口的痛苦。多數人(大約60%)在他們的睡眠期間心臟病發作，因而沒有醒來。 然而，胸口痛也許會讓您從您的熟睡中醒來。 如果這樣，立刻咬碎二阿斯匹靈在您的嘴中並且與水吞下他們。
之後，給鄰居或居住非常近的家庭成員打電話 -說; " 心臟病發作! 已吞了2顆阿斯匹靈。"
然後坐在前門附近的椅子或沙發上，並且等待人們的到來~絕不能再躺下來~
如果每個人在看到這篇文章以後，告訴10個人，大概會有一個人的生命能被保存!
中年媽媽運動時牙齦痛 竟是心絞痛徵兆 文�畧祖閉�
50歲的陳媽媽是家庭主婦，身材很標準、看起來很年輕，除了有高血壓外，並沒有其他疾病。而且她非常注重飲食養生，不菸、不酒，每天都有運動的習慣。
但是，最近陳媽媽卻發現，早上慢跑時牙齦會痛，假日和先生去爬山，沒有多久，牙齦也會痛，只好提早回家休息。先生勸她去看牙科，可是陳媽媽從小就怕牙醫，所以，當她去看她的家庭醫師時，順道告訴醫師最近發生的這些情形。沒想到醫師很謹慎告訴她：「趕快去看心臟專科醫師，請醫師幫您做詳細的檢查。」
陳媽媽回家後告訴先生，陳先生半信半疑說：「牙痛怎麼會看心臟科呢？」陳媽媽說：「但是醫師是很嚴肅地建議我趕快去看耶！不是開玩笑喔！」隔天夫妻倆一起到心臟科門診求診。
醫師聽完陳媽媽的敘述後，告訴她：「陳太太，我建議您住院安排做心導管檢查，您的牙齦痛應該是『心絞痛引起的反射性疼痛』。」
經過心導管檢查果然發現，陳媽媽的心臟有3條血管阻塞，而且還有多處阻塞的情形，因此醫師建議陳媽媽接受心臟冠狀動脈血管繞道手術；她在手術後，恢復良好。
大多數人對「心絞痛」症狀的認識是：胸悶、胸前劇痛、盜冷汗。其實，心絞痛的症狀還有：手麻、肩胛骨（後肩膀）痛、下巴（或牙齦）痛、麻，而這些症狀都稱為反射性疼痛。
容易罹患心血管疾病的危險因子除了高血壓、高血脂、糖尿病、抽菸、肥胖者外，年齡（40歲以上）、停經後婦女、有家族史者，亦都是罹患心血管疾病的高危險群。
（作者為行政院衛生署台中醫院護理師）
關於心臟病發作
除左胳膊痛苦以外.心臟病發作會有其他症狀:如下巴會劇痛，以及噁心和盜汗，然而這些症狀也許並不常常發生。
注意：心臟病發作期間，可能不會有胸口的痛苦。多數人(大約60%)在他們的睡眠期間心臟病發作，因而沒有醒來。 然而，胸口痛也許會讓您從您的熟睡中醒來。 如果這樣，立刻咬碎二阿斯匹靈在您的嘴中並且與水吞下他們。
之後，給鄰居或居住非常近的家庭成員打電話 -說; " 心臟病發作! 已吞了2顆阿斯匹靈。"
然後坐在前門附近的椅子或沙發上，並且等待人們的到來~絕不能再躺下來~
如果每個人在看到這篇文章以後，告訴10個人，大概會有一個人的生命能被保存!
『 水』這個你必須知道
『 水』這個你必須知道
醫學專家警告 ....
睡前、洗澡時候水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯最容易發生血栓使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說 茶有利尿作用， 反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人也不適合在睡前喝茶。
【省錢又衛生的公開秘密】
相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!
一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 )
換句話說
一度水可裝 3加侖 =汽油桶5大桶或 = 啤酒瓶1667瓶
你知道嗎? 買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水
所以 20元很大 奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望
多多喝喝自來水 既省錢又衛生！
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水
要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內
這個瓶子就會變成 agar 12小時後 菌數就足以引起喉嚨痛
因為怕公佈後 礦泉水會滯銷 所以廠商不敢公佈
但是醫學界教授還是勸同學們喝礦泉水時 千萬不要接觸瓶口
醫學專家警告 ....
睡前、洗澡時候水分流失量大，已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人，容易造成血液中水分不足而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。
人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分，從晚餐後到第二天早上起床前，如果都不補充水分，第二天早上起床或快天亮的時侯最容易發生血栓使血管堵住，引發心臟病及腦部疾病。 國人在習慣上喜歡睡前沐浴，洗個乾乾淨淨的澡再上床，但洗澡的時候最容易流失水份，所以醫生建議，洗澡後應該要馬上補充水分，如果有泡澡習慣的人，則應該在洗澡前先喝一大杯水，以免在浴室停留太久，流失過多的水分，輕者也會發生呼吸困難、休克的現象。
夏天開冷氣睡覺能睡得好一點，不過冷氣有防溼乾燥的作用，更是會流失水分，因此有開冷氣睡覺習慣的人更應該睡前喝水，但是不要喝茶，因為醫生說 茶有利尿作用， 反而會排出比喝下去更多的水分，造成反效果，就算不會有咖啡因提神作用的人也不適合在睡前喝茶。
【省錢又衛生的公開秘密】
相信你不知道水公司一度水到底等於多少的水吧!
一度水 = 一公噸 (= 一立方公尺= 1,000公升 = 1,000公斤 )
換句話說
一度水可裝 3加侖 =汽油桶5大桶或 = 啤酒瓶1667瓶
你知道嗎? 買一瓶礦泉水的價錢 20 元 = 相當於 2424 瓶的自來水
所以 20元很大 奉勸各位儘量減低買礦泉水的欲望
多多喝喝自來水 既省錢又衛生！
醫學界發現用口對口的方式喝礦泉水
要是剛好口腔中有少量不足以致病的綠膿桿菌進入瓶內
這個瓶子就會變成 agar 12小時後 菌數就足以引起喉嚨痛
因為怕公佈後 礦泉水會滯銷 所以廠商不敢公佈
但是醫學界教授還是勸同學們喝礦泉水時 千萬不要接觸瓶口
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